Espaces disponibles

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Services aux entreprises

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Date

Débute le 16 janvier 2018
Se termine le 10 avril 2018
Horaire : 12h00 à 12h50

Lieu

Les séances se déroulent dans la salle d'entraînement au sous-sol (B0-532) dans les locaux du CRIQ-B

Coût

110.50 $

Paiement accepté

Tabata

Pour défier le temps, 20 secondes à la fois!
 
Au cours des dernières années, cette forme d’entrainement a grandement gagné en popularité de par sa simplicité, son intensité et sa très grande efficacité ! Les séances sont composées d’intervalles où chaque exercice est répété ainsi : 8 X 20 secondes d’efforts entrecoupés de 10 secondes de repos. L’essayer, c’est l’adopter !
 
 
  • L'activité est ouverte au grand public.
  • Les accessoires d'entrainement sont fournis par Coeur à l'ouvrage et par votre employeur.
  • Prévoyez des espadrilles. N'oubliez pas votre bouteille d’eau ainsi que des vêtements d'entrainement.

Durée: 13 semaines 

Coût: 110,50$+taxes / personne
Date limite pour s'inscrire: vendredi, 22 décembre 2017

  • Pour vous inscrire, cliquez ICI.
Contact

Marie-Eve de Coeur à l'ouvrage
418-622-6269 poste 201