Espaces disponibles

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Services aux entreprises

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Date

Débute le 18 janvier 2018
Se termine le 12 avril 2018
Horaire : 12h00 à 12h50

Lieu

Les séances se déroulent dans la salle d'entraînement au sous-sol (B0-532) dans les locaux du CRIQ-B

Coût

110.50 $

Paiement accepté

Pilates

Initialement conçue à des fins de réhabilitation, cette forme d’entrainement a su, au fil du temps, faire ses preuves. Son efficacité et ses bénéfices sont maintenant connus à travers le monde et auprès de clientèles variées. Cette forme d’entrainement au sol sollicite les muscles profonds, tout en améliorant l’équilibre, la flexibilité et le maintien de la colonne vertébrale.
 
  • L'activité est ouverte au grand public.
  • Les participants doivent prévoir d'apporter leur propre tapis de sol.
  • Les accessoires d'entrainement sont fournis par Coeur à l'ouvrage.
  • N'oubliez pas de porter des vêtements extensibles. Apportez votre bouteille d'eau ainsi qu'une serviette épaisse.

 

Durée: 13 semaines 

Coût: 110,50$+taxes / personne
Date limite pour s'inscrire: vendredi, 22 décembre 2017

  • Pour vous inscrire, cliquez ICI.
Contact

Contact Marie-Eve de Coeur à l'ouvrage
418-622-6269 poste 201