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Le 14 septembre 2016

Événement de la rentrée - Annulé !

Nous vous donnons rendez-vous pour partager un 5 à 7 en plein air pour fêter la rentrée le 14 septembre prochain!

 

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Le 15 septembre 2016

Cours Xtrême Fit

Pour ceux et celles qui aiment suer leur vie !

Entrainement intense inspiré du CrossFit qui axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Préparez-vous à courir, sauter, soulever… et forcer !

 

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Le 29 septembre 2016

Formation M3I supervision

Gérez humainement, plus efficacement

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